Grain Archive
Hypnose
Apnée
Mon
Approche
Ces trois pratiques ont un même fil conducteur :
le souffle, le corps et l’attention.
Dans une approche psycho-corporelle, le corps et le souffle parlent autant que les mots qui nous viennent. Ils peuvent nous renseigner sur ce que nous vivons, mais aussi devenir des chemins pour agir autrement.
L’hypnose, la respiration et l’apnée proposent chacune une manière différente d'explorer cette relation à soi.
Respirer. Observer. Intégrer.
Et recommencer. Un peu plus soi-même. Un peu plus libre.
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FAQ
Est-ce que l’hypnose fonctionne sur tout le monde ?
Faut-il avoir un problème particulier pour faire une séance d’hypnose ?
Est-ce que je peux apprendre à mieux respirer ?
Est-ce que les exercices de respiration sont adaptés à tout le monde ?
Faut-il savoir nager pour commencer l’apnée ?
Est-ce que l’apnée consiste à retenir son souffle le plus longtemps possible ?
Peut-on faire une séance à distance ?
